Άγχος: Αυτές οι πρακτικές θα μας βοηθήσουν να το αποβάλουμε - Τι συμβαίνει στο μυαλό μας όταν εξασκούμαστε στην ενσυνειδητότητα


Άγχος: Αυτές οι πρακτικές θα μας βοηθήσουν να το αποβάλουμε - Τι συμβαίνει στο μυαλό μας όταν εξασκούμαστε στην ενσυνειδητότητα

Οι ανησυχίες, το άγχος και οι πιέσεις είναι πλέον μέρος της καθημερινότητας μας, ανεξαρτήτως φίλου και ηλικίας. Το άγχος αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας και η Κλινική Υπνοθεραπεύτρια, Βάσω Παναγή μας δίνει τις λύσεις, μέσω του ThemaOnline.

Σε μια καθημερινότητα γεμάτη υποχρεώσεις, αγωνίες και πιέσεις, το άγχος αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας. Όταν όμως βιώνουμε υπερβολικό άγχος, το σώμα μας αντιδρά έντονα σε αυτή την ψυχολογική πίεση, προκαλώντας

Διαβάστε Περισσότερα...

Φωτογραφία της ημέρας

puppuupa

Ρώμη, Ιταλία: Ο Πάπας Φραγκίσκος κάθεται δίπλα στη Ράνια Αλ Αμπντάλα, βασίλισσα της Ιορδανίας, στην πρώτη διεθνή σύνοδο για τα δικαιώματα των παιδιών, στην Αίθουσα Κλημεντίνη, στο Βατικανό. John MacDougall/AFP/Getty Images

Ήξερες ότι...

Όλοι οι αριθμοί σε μία ρουλέτα έχουν άθροισμα 666.

Σήμερα


Τρίτη
4
Φεβρουαρίου
2025

Γιορτάζουν : Ιάσιμος, Ιασίμη, Σίμος, Σίμη, Ισίδωρος, Ισιδώρα, Σιδέρης

1789
Το Εκλεκτορικό Κολέγιο εκλέγει ομόφωνα τον Τζορτζ Ουάσινγκτον ως τον πρώτο πρόεδρο των Η.Π.Α.
1858
Ανακαλύπτεται ο αστεροειδής 52 Ευρώπη.
1991
Η Ισλανδία αναγνωρίζει σαν πρώτη χώρα την ανεξαρτησία της Λιθουανίας.
2000
Βγαίνει στα καταστήματα το ηλεκτρονικό παιχνίδι The Sims που θα πουλήσει πάνω από 6,3 εκατομμύρια αντίγραφα στις Η.Π.Α. και 58 εκατομμύρια στον υπόλοιπο κόσμο.
2003
Το ομοσπονδιακό κοινοβούλιο της Γιουγκοσλαβίας δημιουργεί την κοινοπολιτεία Σερβίας και Μαυροβουνίου.

Newsletter

Εγγραφείτε στο Newsletter μας 

Client Newsletter Icon2 copy