![decoding=async](https://lemesosblog.com/wp-content/uploads/2023/08/shutterstock_2095729588-1021x580.jpg)
«Μακροπρόθεσμα, μπορεί να αλλάξει μέχρι και την καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης επειδή οι κοιλιακοί συρρικνώνονται λόγω αυξημένης έντασης» Η επιβεβλημένη ανάγκη να δείχνουμε όλοι τέλειοι και αψεγάδιαστοι, με σώματα «φέτες» ειδικά τώρα που καλοκαίριασε και βγαίνουμε στις παραλίες, οδηγεί, εκτός από υπερβολές, σε «κόλπα» για να φαινόμαστε πιο αδύνατοι! Θα φορέσουμε φαρδιά ρούχα ή […]
The post Να γιατί δεν πρέπει να ρουφάτε την κοιλιά σας για να φαίνεστε