Ακολουθούν τα πιο αποτελεσματικά ροφήματα για τη μείωση της χοληστερόλης, με βάση επιστημονικές μελέτες και κλινικές ενδείξεις: 1. Πράσινο τσάι Δράση: Οι κατεχίνες (ιδιαίτερα η επιγαλλοκατεχίνη) μειώνουν την LDL χοληστερόλη. Μια μελέτη του 2020 έδειξε ότι η υψηλότερη κατανάλωση συνδέεται με χαμηλότερα επίπεδα LDL12.Βέλτιστος τρόπος: 2-3 φλιτζάνια ημερησίως χωρίς ζάχαρη14. 2. Γάλα σόγιας Δράση: Οι […]
Πόλη της Γάζας, Γάζα: Παλαιστίνιοι περιμένουν να παραλάβουν τρόφιμα στη συνοικία Ριμάλ, στο κεντρικό τμήμα της Πόλης της Γάζας. Xinhua/Shutterstock
Το μεγαλύτερο μουσείο του κόσμου είναι το Ερμιτάζ, στην Αγία Πετρούπολη της Ρωσίας. Οι επισκέπτες θα πρέπει να περπατήσουν 20 χιλιόμετρα, αν θέλουν να περιηγηθούν τις 322 αίθουσες του μουσείου, το οποίο φιλοξενεί 3 εκατομμύρια αριστουργήματα.
Εγγραφείτε στο Newsletter μας
|
||||||||||
