Νέα έρευνα που παρουσιάστηκε στο συνέδριο Digestive Disease Week 2026 δείχνει ότι το βραδινό τσιμπολόγημα μπορεί να επηρεάζει αρνητικά όχι μόνο το βάρος αλλά και την υγεία του εντέρου και του μικροβιώματος, ιδιαίτερα όταν συνδυάζεται με υψηλά επίπεδα άγχους. Σύμφωνα με τους ερευνητές, ο συνδυασμός χρόνιου στρες και κατανάλωσης φαγητού αργά το βράδυ επιβαρύνει διπλά το πεπτικό σύστημα και διαταράσσει την επικοινωνία μεταξύ εγκεφάλου και εντέρου.
