Οι παραδοσιακές οδηγίες σχετικά με την άσκηση μετά από καρκίνο του μαστού ήταν ιδιαίτερα επιφυλακτικές, ειδικά για γυναίκες που έχουν υποβληθεί σε μαστεκτομή ή αφαίρεση λεμφαδένων. Οι ειδικοί συχνά αμφισβητούσαν πόσο σύντομα μπορούν να ξεκινήσουν άσκηση και πόσο βάρος είναι ασφαλές να σηκώσουν. Ωστόσο, νεότερη έρευνα δείχνει ότι αυτές οι συστάσεις ίσως είναι υπερβολικά συντηρητικές. Σε πρόσφατη μελέτη με σχεδόν 200 γυναίκες που είχαν επιβιώσει από καρκίνο του μαστού, εφαρμόστηκε
