Εννέα τρόποι να προστατεύσουμε την καρδιά μας μέσω της διατροφής

 


Εννέα τρόποι να προστατεύσουμε την καρδιά μας μέσω της διατροφής
Σύμφωνα με την American Heart Association (AHA), πάνω από το 11% των ενηλίκων στις ΗΠΑ πάσχουν σήμερα από κάποια μορφή καρδιαγγειακής νόσου, ενώ εκτιμάται ότι μέχρι το 2050 το ποσοστό αυτό θα φτάσει περίπου το 1 στους 6. Ένας βασικός παράγοντας που συμβάλλει σε αυτή την αύξηση είναι η κακή διατροφή. Τα δεδομένα δείχνουν ότι περισσότεροι από τους μισούς Αμερικανούς, τόσο ενήλικες όσο και παιδιά, ακολουθούν ανθυγιεινά διατροφικά πρότυπα. Αυτές

Διαβάστε Περισσότερα...





Φωτογραφία της ημέρας

puppuupa

Μινεάπολις, Μινεσότα: Άτομα ντυμένα με στολές μολυβιών μεταφέρουν μία ξύστρα κατά τη διάρκεια της πέμπτης ετήσιας εκδήλωσης ακονίσματος μολυβιών στη λίμνη Lake of the Isles. Steven Garcia/NurPhoto/Shutterstock

Ήξερες ότι...

Η θανατική ποινή θεσμοθετήθηκε για πρώτη φορά στον Κώδικα του βαβυλώνιου βασιλιά Χαμουραμπί τον 18ο αιώνα π.Χ.

Newsletter

Σήμερα


Πέμπτη
11
Ιουνίου
2026

Γιορτάζουν : Βαρθολομαίος

1184 π.Χ.
Τρωικός πόλεμος: Η Τροία κυριεύεται και καίγεται από τους Αχαιούς, σύμφωνα με τους υπολογισμούς του Ερατοσθένη.
1788
Ο Ρώσος εξερευνητής Γκερασίμ Ισμαΐλοφ φτάνει στην Αλάσκα.
1955
Η Μερτσέντες με οδηγό τον Πιέρ Λεβέ (Pierre Levegh) πέφτει επάνω στο πλήθος των θεατών στον αγώνα των 24 ωρών του Λε Μαν. Ο οδηγός και άλλα 80 άτομα έχασαν τη ζωή τους. Το δυστύχημα θεωρείται το πιο καταστροφικό στην ιστορία του μηχανοκίνητου αθλητισμού.
1962
Φρανκ Μόρρις, Τζόν Άνγλιν και Κλάρενς Άνγκλιν έγιναν οι πρώτοι και τελευταίοι μέχρι σήμερα που κατάφεραν να αποδράσουν από τις φυλακές του Αλκατράζ.
2002
Ο Αντόνιο Μεούτσι αναγνωρίστηκε από το Αμερικανικό Κογκρέσο ως ο πρώτος εφευρέτης του τηλεφώνου.