Είναι συνηθισμένο στην αρχή κάθε νέου έτους να βάζουμε στόχους για λιγότερα, καλύτερες συνήθειες, πρόληψη και σωστότερη διατροφή. Πόσες από αυτές τις αποφάσεις θα τηρήσουμε, είναι αμφίβολο αλλά πάντως είναι προς την σωστή κατεύθυνση να προσπαθήσουμε να κάνουμε ό,τι καλύτερο για την υγεία μας. Ειδικά δε στα θέματα διατροφής, υπάρχουν μικρές αλλά στοχευμένες κινήσεις που θα μάς βοηθήσουν να ζήσουμε καλύτερα μέσα στο 2026...
