Οι κετογονικές δίαιτες επικεντρώνονται σε υψηλή πρόσληψη λιπαρών, μέτρια πρωτεΐνη και πολύ χαμηλούς υδατάνθρακες. Γνωρίζουμε ότι μπορούν να βοηθήσουν στο βάρος και στα επίπεδα χοληστερόλης, όμως τι ισχύει για την ψυχική υγεία; Μια συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση που δημοσιεύτηκε στο JAMA Psychiatry εξέτασε πώς η κετογονική δίαιτα επηρεάζει το άγχος και την κατάθλιψη.
