Όταν διψάτε και χρειάζεστε κάτι δροσιστικό, ποια ροφήματα είναι τα καλύτερα για να σας κρατήσουν ενυδατωμένους; Σίγουρα, μπορείτε πάντα να πιείτε 1 ποτήρι νερό, αλλά αυτό δεν είναι το πιο ενυδατικό ρόφημα που υπάρχει, σύμφωνα με μια μελέτη του Πανεπιστημίου St. Andrews της Σκωτίας. Συγκεκριμένα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ενώ το νερό -τόσο το μη ανθρακούχο όσο και το ανθρακούχο- ενυδατώνει αρκετά καλά τον οργανισμό, και μάλιστα αρκετά γρήγορα, τα
