Όταν οι γλουτιαίοι μύες σας είναι δυνατοί και λειτουργούν σωστά, βοηθούν στη σταθεροποίηση της λεκάνης σας, στηρίζουν τη σπονδυλική σας στήλη και παράγουν τη δύναμη που χρειάζεστε για περπάτημα, τρέξιμο, άρση βαρών και πολλά άλλα. Αντίθετα, όταν είναι αδύναμοι ή υπολειτουργούν, άλλοι μύες αναλαμβάνουν να αναπληρώσουν το έργο τους, γεγονός που συχνά οδηγεί σε δυσφορία, δυσλειτουργία, ακόμη και τραυματισμούς.
