Προηγούμενες μελέτες δείχνουν ότι υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να κάνουν οι άνθρωποι, τα οποία θα τους βοηθήσουν να παραμείνουν υγιείς όσο μεγαλώνουν, όπως το να είναι πιο δραστήριοι, να κοιμούνται αρκετά, να μην καπνίζουν, να διαχειρίζονται το άγχος και να ακολουθούν μια υγιεινή διατροφή. Ο Andres Ardisson Korat είναι ο κύριος συγγραφέας μιας νέας μελέτης που προσφέρει περισσότερες πληροφορίες για το τι πρέπει να τρώμε για να γερνάμε υγιεινά.
