Αδυνατείτε να ξεκινήσετε να αθλείστε; Ή, ενώ αρχίσατε να δραστηριοποιήστε σωματικά, σάς φαίνεται ακατόρθωτο να συνεχίσετε με συνέπεια; Για να δώσετε λύση στα προβλήματα αυτά, πρέπει να κάνετε την εξής ερώτηση στον εαυτό σας: «μήπως έχω θέσει ψηλά τον πήχη;». Αυτό συνέβη στην Emily Bratt, η οποία μοιράστηκε την εμπειρία της.
