Μόλις 5 λεπτά την ημέρα έκκεντρης άσκησης θα μπορούσαν να προσφέρουν σημαντικά οφέλη για την υγεία σε όσους ζουν έναν στάσιμο τρόπο ζωής, ανακάλυψαν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Edith Cowan (ECU). Η μελέτη, με επικεφαλής τον Δρ Benjamin Kirk και τον καθηγητή Ken Nosaka στη Σχολή Ιατρικών και Επιστημών Υγείας της ECU, αξιολόγησε τα αποτελέσματα ενός προγράμματος έκκεντρης άσκησης με σωματικό βάρος 5 λεπτών την ημέρα στη φυσική κατάσταση, τη
