Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Pain Management Nursing αναφέρει ότι η μέθοδος qigong (τσιγκόνγκ) ίσως προσφέρει ανακούφιση σε όσους έχουν δοκιμάσει τα πάντα αλλά βιώνουν συνεχώς πόνους στη μέση. Πρόκειται για αρχαία κινεζική άσκηση νου-σώματος, που χρησιμοποιεί ασκήσεις αργής ροής σαν το τάι τσι, καθώς και στάσεις διαλογισμού. Τοι είδος αυτό της άσκησης όχι μόνο προσέφερε ανακούφιση από τον πόνο σε όσους την δοκίμασαν, αλλά βελτίωσε επίσης τον ύπνο σε κάποιους.
