Πώς ένας καλός ύπνος μπορεί να βοηθήσει στον περιορισμό των κακών αναμνήσεων


Πώς ένας καλός ύπνος μπορεί να βοηθήσει στον περιορισμό των κακών αναμνήσεων
Γίνεται όλο και πιο προφανές ότι ο ύπνος διαδραματίζει κομβικό ρόλο στην υγεία μας, βοηθώντας τον οργανισμό να διατηρήσει διάφορες λειτουργίες του, συμπεριλαμβανομένης της υγείας του εγκεφάλου και της ψυχικής υγείας. Νέα μελέτη από τα Πανεπιστήμια του Γιορκ και της Ανατολικής Αγγλίας στο Ηνωμένο Βασίλειο - τα ευρήματα της οποίας εμφανίζονται στο PNAS - εξετάζει τώρα μία ακόμη πιο ενδιαφέρουσα πτυχή της σχέσης μεταξύ ύπνου, εγκεφάλου και ψυχικής υγείας.

Διαβάστε Περισσότερα...



Φωτογραφία της ημέρας

puppuupa

Μαγκέλανγκ, Ινδονησία: Χορευτές παρουσιάζουν παραδοσιακή παράσταση στον ποταμό Πρόγκο, καθώς βουδιστές πιστοί απελευθερώνουν ψάρια στο πλαίσιο του τελετουργικού "απελευθέρωσης ζωής", που πραγματοποιείται την παραμονή της Ημέρας του Βεσάκ. Yasuyoshi Chiba/AFP/Getty Images

Ήξερες ότι...

Τα κουκούτσια του μήλου περιέχουν κυάνιο.

Σήμερα


Δευτέρα
12
Μαΐου
2025
Παγκόσμια Ημέρα της Μητέρας, Διεθνής Ημέρα Αδελφών Νοσοκόμων

Γιορτάζουν : Επιφάνειος, Επιφάνιος, Επιφανία, Θεόδωρος, Θοδωρής, Θεοδώρα, Δώρα, Θοδώρα, Δωρούλα, Ντόρα, Θωμάς, Θωμαή

1551
Ίδρυση του Εθνικού Πανεπιστημίου του Σαν Μάρκος στη Λίμα του Περού - το παλαιότερο πανεπιστήμιο της αμερικανικής ηπείρου.
1941
Παρουσίαση της Z3, πρώτης προγραμματίσιμης αυτόματης μηχανής από τον Konrad Zuse στο Βερολίνο.
1942
Αποστολή 1500 εβραίων στους θαλάμους αεριών του Άουσβιτς.
1965
Πτώση του σοβιετικού διαστημικού σκάφους Λουνα 5 στη Σελήνη.
1967
Πρώτη τετραφωνική συναυλία όλων των εποχών από τους Πινκ Φλόυντ στο Λονδίνο.

Newsletter

Εγγραφείτε στο Newsletter μας 

Client Newsletter Icon2 copy