Πώς ένας καλός ύπνος μπορεί να βοηθήσει στον περιορισμό των κακών αναμνήσεων

 


Πώς ένας καλός ύπνος μπορεί να βοηθήσει στον περιορισμό των κακών αναμνήσεων
Γίνεται όλο και πιο προφανές ότι ο ύπνος διαδραματίζει κομβικό ρόλο στην υγεία μας, βοηθώντας τον οργανισμό να διατηρήσει διάφορες λειτουργίες του, συμπεριλαμβανομένης της υγείας του εγκεφάλου και της ψυχικής υγείας. Νέα μελέτη από τα Πανεπιστήμια του Γιορκ και της Ανατολικής Αγγλίας στο Ηνωμένο Βασίλειο - τα ευρήματα της οποίας εμφανίζονται στο PNAS - εξετάζει τώρα μία ακόμη πιο ενδιαφέρουσα πτυχή της σχέσης μεταξύ ύπνου, εγκεφάλου και ψυχικής υγείας.

Διαβάστε Περισσότερα...



Φωτογραφία της ημέρας

puppuupa

Μπούρσα, Τουρκία: Πυροσβέστες και πολίτες δίνουν μάχη με δασική πυρκαγιά που ξέσπασε σε δασική περιοχή ανάμεσα στις περιοχές Γκιουρσού και Κεστέλ στη Μπούρσα. Χιλιάδες άνθρωποι σε Ελλάδα και Τουρκία αναγκάστηκαν να εγκαταλείψουν τα σπίτια τους, καθώς οι πυροσβέστες στις δύο χώρες προσπαθούν να θέσουν υπό έλεγχο τις πυρκαγιές που τροφοδοτούνται από ισχυρούς ανέμους και καύσωνα. Sergen Sezgin/Anadolu/Getty Images

Ήξερες ότι...

Το κτίριο της Όπερας του Καΐρου καταστράφηκε από φωτιά, το 1971. Ο πυροσβεστικός σταθμός βρισκόταν μέσα στο ίδιο κτίριο.

Newsletter

Σήμερα


Σάββατο
2
Αυγούστου
2025

Γιορτάζουν : Ιουστινιανός

1914
Α Παγκόσμιος Πόλεμος: Η Γερμανία καταλαμβάνει τα εδάφη του Λουξεμβούργου.
1925
Ο Κόνραντ Νίκολσον Χιλτον εγκαινιάζει το πρώτο του ξενοδοχείο Χίλτον στο Τέξας.
1934
Μετά τον θάνατο του προέδρου Χίντεμπουργκ, ο Χίτλερ αναγνωρίζει τον εαυτό του ως Φίρερ (πρόεδρο και πρωθυπουργό ταυτόχρονα).
1950
Το Ιράκ του Σαντάμ Χουσεΐν εισβάλλει στο Κουβέιτ.