Η διατήρηση ενός υγιούς βάρους και των χαμηλών επιπέδων σωματικού λίπους είναι βασικά στοιχεία της υγείας. Οι ειδικοί συνεχίζουν να ερευνούν τα καλύτερα σχέδια φυσικής κατάστασης και διατροφικές συνήθειες που προάγουν τις βέλτιστες αναλογίες βάρους και σωματικού λίπους.
