«Βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας». «Πείτε όχι». Αν έχετε περάσει χρόνο στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, θα έχετε συνηθίσει να βλέπετε αυτές τις φράσεις. Μάλιστα, τελευταία μπορεί να σας εμφανίζονται σχετικές δημοσιεύσεις όλο και περισσότερο, χάρη στην τάση της «θεραπείας απόρριψης». Η βασική εκδοχή της θεραπείας σάς προτρέπει να πιέσετε τον εαυτό σας για να κάνετε μία ερώτηση ή ένα αίτημα που είναι σχεδόν βέβαιο ότι θα απορριφθεί, και μάλιστα
