![Οι καθημερινές βόλτες βοηθούν να ζήσουμε μία δεκαετία περισσότερο](https://www.ygeiawatch.com.cy/storage/app/uploads/public/00f/57b/20b/thumb__800_0_0_0_auto.jpg)
Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο British Journal of Sports Medicine, η μειωμένη σωματική δραστηριότητα συνδέεται με τον πρόωρο θάνατο. Ωστόσο, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η αύξηση της σωματικής δραστηριότητας - για παράδειγμα, μία καθημερινή βόλτα - θα μπορούσε να παρατείνει τη διάρκεια ζωής των ανθρώπων.