Συμπεράσματα πρόσφατης έρευνας καταδεικνύουν ότι ο μεταβολισμός μας δεν αλλάζει από την ηλικία των 20 μέχρι την ηλικία των 60 ετών αν δεν αλλάξει και η καθημερινότητά μας. Αυτό σημαίνει ότι αν γυμναζόμαστε σταθερά από τα 20 χρόνια, δεν θα παχαίνουμε καθώς οι δεκαετίες αλλάζουν...
Η μελέτη μεγάλης κλίμακας βασίστηκε σε δεδομένα περισσότερων από 6.400 συμμετεχόντων όλων των ηλικιών από τη βρεφική ηλικία ως την ηλικία των 95 ετών, συνδυάζοντας
