Το αίσθημα κόπωσης μπορεί να είναι κάτι παροδικό και να οφείλεται απλώς στην καθημερινότητα αλλά σε κάποιες περιπτώσεις δεν δικαιολογείται από το πλήθος και την ένταση των εργασιών μας. Τότε μπορεί να αποτελεί ένδειξη άλλου προβλήματος υγείας, όπως είναι η ανεπάρκεια σιδήρου αλλά και οι θυρεοειδικές διαταραχές.
Σύμφωνα με τους γιατρούς της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, όταν δεν ευθύνεται κάποια σοβαρή διαταραχή για το αίσθημα της κούρασης, ένας γρήγορος