Μετά την κραιπάλη των καλοκαιρινών διακοπών είναι καιρός για ανασυγκρότηση και στοχοθέτηση και ιδανική περίοδος να αρχίσουμε ένα πρόγραμμα διατροφής.
Η κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος και λέκτορας κλινικής διαιτολογίας στο Ευρωπαϊκό Πανεπιστήμιο Κύπρου Δρ. Έλενα Χατζημπέη, σε δηλώσεις στο YgeiaWatch μας δίνει συμβουλές για το πως να μπούμε σε μια οργανωμένη ρουτίνα σωστής διατροφής μετά το διάλειμμα των καλοκαιρινών διακοπών.
Αυτό που προτείνει η Δρ. Χατζημπέη είναι η μεσογειακή δίαιτα και η