fbpx

Οι τροφές που μειώνουν τη χοληστερίνη


Οι τροφές που μειώνουν τη χοληστερίνη

Στη μάχη κατά της χοληστερίνης, το μεγαλύτερο ρόλο παίζει η διατροφή. Aν, λοιπόν, οι τιμές της χοληστερίνης σας έχουν την τάση να ανεβαίνουν, πρέπει να αλλάξετε διατροφικές συνήθειες. Aλλαγές στο καθημερινό διαιτολόγιο μπορεί να επιφέρουν μείωση της χοληστερίνης που φτάνει το 20-30%, με την προϋπόθεση, βέβαια, ότι η υψηλή χοληστερίνη σας δεν οφείλεται σε κληρονομικούς, παθολογικούς ή άλλους παράγοντες, αλλά επηρεάζεται κυρίως από μια διατροφή πλούσια σε ζωικά λίπη.

Η υπερβολική κατανάλωση κορεσμένων λιπαρών

Διαβάστε Περισσότερα...

Φωτογραφία της ημέρας

puppuupa

Για 35 ολόκληρα χρόνια ο εικονιζόμενος Kaavan βρισκόταν στο κλουβί του στον ζωολογικό κήπο Maragzar του Ισλαμαμπάτ, ικανοποιώντας την περιέργεια παιδιών και μεγάλων για εκείνον. Μάλιστα ήταν ο μοναδικός ασιατικός ελέφαντας που ζούσε στο Πακιστάν. Αυτά μέχρι χθες γιατί ο Kaavan επαναπατρίζεται στην Καμπότζη και στο μόνιμο καταφύγιο του, μέχρι το τέλος της ζωής του. Το γεγονός έδωσε αφορμή για μια μικρή γιορτή στον κήπο με ζωντανή μουσική από το συγκρότημα Khumaariyan που έπαιξε για χάρη του. EPA/SOHAIL SHAHZAD

Ήξερες ότι...

Αλκατράζ σημαίνει το «Νησί των Πελεκάνων».

Σήμερα


Πέμπτη
26
Νοεμβρίου
2020

Γιορτάζουν : Στυλιανός, Στέργιος, Στεργιανή, Στεργιούλα, Στυλιανή, Στέλιος, Στελής, Τέλης, Τέλιος, Στέλα, Στέλλα, Τέλα, Τελία, Τελίτσα

1941
Ο πρόεδρος των ΗΠΑ Φραγκλίνος Ρούζβελτ καθιερώνει την τέταρτη Πέμπτη του μήνα Νοεμβρίου ως «Ημέρα των Ευχαριστιών» στις ΗΠΑ.
1943
Τα γερμανικά στρατεύματα εκτελούν στο Μονοδένδρι Λακωνίας 118 Έλληνες ομήρους.
1998
Ο Τόνι Μπλερ γίνεται ο πρώτος πρωθυπουργός του Ηνωμένου Βασιλείου που απευθύνεται στην κυβέρνηση της Δημοκρατίας της Ιρλανδίας.
2003
Το αεροπλάνο Κονκόρντ πραγματοποιεί την τελευταία του πτήση πάνω από το Μπρίστολ της Μεγάλης Βρετανίας.

Newsletter

Εγγραφείτε στο Newsletter μας 

Client Newsletter Icon2 copy