cyviews

cytalks

cydebates

carierista logo

lemesosblog l

logo sc

Προπόνηση με βάρη: Τα οφέλη για την καθημερινή ζωή - 3 ασκήσεις που μπορείτε να δοκιμάσετε


Προπόνηση με βάρη: Τα οφέλη για την καθημερινή ζωή - 3 ασκήσεις που μπορείτε να δοκιμάσετε
Καθώς μεγαλώνουμε, χάνουμε φυσικά μυϊκή μάζα, αλλά η τακτική προπόνηση με βάρη βοηθά στη διατήρηση της δύναμης, της κινητικότητας και της υγείας των οστών

Διαβάστε Περισσότερα...



Φωτογραφία της ημέρας

puppuupa

Έντμοντον, Καναδάς: Κρυστάλλοι πάγου σχηματίζονται πάνω από ένα αυτοκίνητο, καθώς η ακραία ψύχρα καταλαμβάνει την περιοχή, με τις θερμοκρασίες να πέφτουν έως -29°C. Artur Widak/Anadolu/Getty Images

Ήξερες ότι...

Τα κιλτ, οι γκάιντες, ο αρνίσιος πατσάς, το βραστό κουάκερ, το ουίσκι και το παραδοσιακό μάλλινο σκοτσέζικο ένδυμα δεν προέρχονται από τη Σκοτία.

Σήμερα


Παρασκευή
21
Φεβρουαρίου
2025

Γιορτάζουν : Άξια, Άξιος, Λωξάνδρα, Λωξάντρα, Ρωξάνη, Ρωξάνα, Ορθοδοξία, Ορθοδόξης, Δόξης, Δοξάκης, Δόξα, Ορθούλα
1848
Ο Καρλ Μαρξ και ο Φρίντριχ Ένγκελς εκδίδουν το «Κοινωνικό Μανιφέστο»
1952
Η κυβέρνηση του Ηνωμένου Βασιλείου καταργεί τις αστυνομικές ταυτότητες για τους πολίτες της.
1960
Η επαναστατική κυβέρνηση της Κούβας αποφασίζει την εθνικοποίηση όλων των επιχειρήσεων.
1972
Πραγματοποιείται η ιστορική επίσκεψη του Προέδρου των Ηνωμένων Πολιτειών Ρίτσαρντ Νίξον στην Κίνα.

Newsletter

Εγγραφείτε στο Newsletter μας 

Client Newsletter Icon2 copy