Πονόλαιμος, βήχας, μπούκωμα και έντονη κόπωση είναι από τα πιο συνηθισμένα σημάδια ότι ο οργανισμός «παλεύει» με ένα κρυολόγημα ή μια ίωση. Εκείνες τις στιγμές, ένα ζεστό ρόφημα μπορεί να προσφέρει άμεση αίσθηση χαλάρωσης, βοηθώντας τους αεραγωγούς να «ανοίξουν» και το σώμα να ηρεμήσει.
Τα βότανα που κάνουν τη διαφορά
Πριν καταφύγετε σε φάρμακα, αναζητήστε φυσικούς συμμάχους, που μπορούν να σας ανακουφίσουν αποτελεσματικά από τη συμφόρηση. Πιο συγκεκριμένα, ορισμένα βότανα
