Ο ύπνος αποτελεί έναν από τους βασικούς πυλώνες ανάπτυξης και ψυχικής ευεξίας των παιδιών, αλλά και της συνολικής υγείας για όλους.
Παρότι πολλοί γονείς προσπαθούν να εξασφαλίσουν ότι τα παιδιά τους κοιμούνται αρκετά, νέα μελέτη αποκαλύπτει ένα απρόσμενο εύρημα: οι περισσότεροι υπερεκτιμούν τον χρόνο ξεκούρασης των παιδιών τους. Με άλλα λόγια, πιστεύουν πως κοιμούνται περισσότερο απ’ όσο πραγματικά συμβαίνει.
Η έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο Frontiers in Pediatrics , πραγματοποιήθηκε από
