Έχετε δει ποτέ εκείνη τη μεγάλη, χρωματιστή μπάλα στο γυμναστήριο και αναρωτηθήκατε τι ακριβώς κάνει; Ήρθε η ώρα να γνωρίσετε τη fitball – ένα εργαλείο που μπορεί να αλλάξει ριζικά τον τρόπο που γυμνάζεστε!
Μπορεί να σκέφτεστε αν αξίζει να τη δοκιμάσετε; Η απάντηση είναι ναι, ειδικά αν θέλετε να κάνετε την προπόνησή σας πιο διασκεδαστική, λειτουργική και ασφαλή.
Τι είναι η fitball;
Η fitball (γνωστή και ως swiss ball,
