Όλοι την επιζητούν, λίγοι αισθάνονται ότι την έχουν κατακτήσει. Η χαρά μπορεί να εμφανιστεί σε διάφορες στιγμές της καθημερινότητας: Στη θέα ενός όμορφου τοπίου, σε μια συγκέντρωση με αγαπημένα πρόσωπα, σε μια προσωπική επιτυχία. Όποτε κι αν εμφανιστεί, γεμίζει την καρδιά μας με ζεστασιά.
Πληθώρα επιστημονικών στοιχείων έχει προκύψει από την έρευνα σχετικά με αρνητικά συναισθήματα, όπως ο φόβος ή η θλίψη. Αντίθετα, τα θετικά συναισθήματα παραμένουν ένα μυστήριο για
