Δες τι συμβαίνει πραγματικά στο σώμα σου όταν κόβεις τη ζάχαρη! Γιατρός αποκαλύπτει πώς βελτιώνεται η ενέργεια, η διάθεση και το δέρμα σου, και πώς να το κάνεις σωστά.
Δεν χρειάζεται να είσαι επιστήμονας για να καταλάβεις πως η υπερβολική ζάχαρη βλάπτει την υγεία σου. Ωστόσο, η απότομη διακοπή της ζάχαρης μπορεί να μοιάζει δύσκολη — ειδικά όταν κυκλοφορούν αμέτρητες τάσεις «no sugar» στα social media.
Ο γιατρός Eric Berg
