Eπτά πρωινές συνήθειες που θα σε βοηθήσουν να κάψεις το λίπος στη κοιλιά

 


Eπτά πρωινές συνήθειες που θα σε βοηθήσουν να κάψεις το λίπος στη κοιλιά

Το λίπος στην κοιλιά δεν επηρεάζει μόνον την εμφάνισή σου, αλλά έχει και σοβαρές συνέπειες στην υγεία σου. Επιπλέον, η αποθήκευση λίπους στην κοιλιά είναι πιο επικίνδυνη από οποιαδήποτε άλλη εναπόθεση λίπους στο σώμα, δεδομένου ότι περιβάλλει τα εσωτερικά όργανα και αυξάνει τον κίνδυνο για καρδιοπάθειες, διαβήτη και ηπατικά προβλήματα.

Γνωστό και ως σπλαχνικό λίπος, το λίπος στην κοιλιά, μπορείς να το μειώσεις υιοθετώντας τις παρακάτω συνήθειες το πρωί:

 

Διαβάστε Περισσότερα...



Φωτογραφία της ημέρας

puppuupa

Διέλευση Ζικίμ, Γάζα: Παλαιστίνιοι συγκεντρώνονται σε σημείο διανομής τροφίμων για να παραλάβουν τις περιορισμένες προμήθειες αλεύρου και βρεφικού γάλακτος που παραδόθηκαν μέσω του συνοριακού περάσματος. Anadolu/Getty Images

Ήξερες ότι...

Το 62 μ.Χ., ο Νέρωνας έστειλε σκλάβους στα Απέννινα Όρη, για να του φέρουν φρέσκο χιόνι. Όταν επέστρεψαν οι σκλάβοι, ο Νέρωνας πήρε το χιόνι, πρόσθεσε φρούτα και μέλι και το έφαγε ως παγωτό.

Newsletter

Σήμερα


Τετάρτη
6
Αυγούστου
2025

Γιορτάζουν : Σωτήριος, Σωτήρης, Σώτος, Σωτηρία, Σωτήρω, Ευμορφία, Έμμυ, Μορφούλα

1825
Η Βολιβία κερδίζει την ανεξαρτησία της από το Περού.
1890
Στη Νέα Υόρκη, πραγματοποιείται η πρώτη εκτέλεση με ηλεκτρική καρέκλα.
1914
Η Αυστροουγγαρία κηρύσει το πόλεμο κατά της Ρωσίας και η Σερβία κατά της Γερμανίας (Α Παγκόσμος Πόλεμος).
1945
Β Παγκόσμιος Πόλεμος: ατομική βόμβα ρίχνεται από αμερικανικό αεροσκάφος στη Χιροσίμα της Ιαπωνίας στις 8:16 π.μ..
1960
Σε απάντηση στο εμπάργκο των Ηνωμένων Πολιτειών, η Κούβα εθνικοποιεί όλες τις αμερικανικές και ξένες ιδιοκτησίες στη χώρα.