Η έννοια των «πρωτεϊνικών στόχων» έχει καθιερωθεί εδώ και καιρό στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, ωστόσο, ολοένα και περισσότεροι χρήστες στρέφονται πλέον στους λεγόμενους «στόχους φυτικών ινών».
Η τάση αυτή αντικατοπτρίζει μια γενικότερη στροφή προς την ολιστική ευεξία, με έμφαση στη συνολική υγεία αντί για τη μονοδιάστατη επιδίωξη απώλειας βάρους ή μυϊκής ανάπτυξης.
Τα τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες αποτελούν έναν από τους πιο ωφέλιμους διατροφικούς συμμάχους, εξηγούν σε άρθρο τους
