Ο ιδρώτας κυλά, η ζέστη τού καύσωνα σε βαραίνει, και το παγωμένο νερό στο παγούρι σου γίνεται σχεδόν προέκταση του χεριού σου.
Πίνεις, αλλά αντί να νιώσεις αναζωογονημένη, νιώθεις να φουσκώνεις. Τι φταίει; Η απάντηση δεν είναι τόσο απλή όσο η απλή κατανάλωση περισσότερου νερού. Για την ακρίβεια, το να γεμίζεις ξανά και ξανά το μπουκάλι σου μπορεί να σε ξεδιψά στιγμιαία, αλλά δεν σημαίνει ότι ενυδατώνεις πραγματικά τον οργανισμό σου.
