Οι 3 πιο γνωστοί μύθοι για τη γυμναστική που πρέπει να σταματήσεις να πιστεύεις

 


Οι 3 πιο γνωστοί μύθοι για τη γυμναστική που πρέπει να σταματήσεις να πιστεύεις

Καταρρίπτουμε τους 3 πιο γνωστούς μύθους που αφορούν τη γυμναστική.

Ζούμε σε μια εποχή που η παραπληροφόρηση είναι μέρος της καθημερινότητάς μας. Είτε διαβάζετε μια ανάρτηση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης που διαφημίζει μια νέα προπόνηση που «αλλάζει τη ζωή» είτε βλέπετε μια διαφημιστική πινακίδα για ένα «θαυματουργό» συμπλήρωμα απώλειας βάρους.

Και όλα αυτά καθιστούν δύσκολο να ξεχωρίσετε την αλήθεια από το ψέμα. Πριν όμως αναλύσουμε τους μύθους της γυμναστικής ας

Διαβάστε Περισσότερα...



Φωτογραφία της ημέρας

puppuupa

Φουζού, Κίνα: Τα λουλούδια μπουκαμβίλιας βρίσκονται σε πλήρη άνθιση κατά μήκος των ανισόπεδων γεφυρών στην επαρχία Φουτζιάν, μοιάζοντας με κορδέλες στον ουρανό. Xie Guiming/VCG/Getty Images

Ήξερες ότι...

Μεταξύ 1666 και 1766, 250.000 Αφρικανοί σκλάβοι πέθαναν διασχίζοντας τον Ατλαντικό κατά τη μεταφορά τους στις αποικίες της Αμερικής. Η θνησιμότητα του «φορτίου» σε κάθε ταξίδι ήταν 10-12%.

Newsletter

Σήμερα


Δευτέρα
22
Σεπτεμβρίου
2025
Ευρωπαϊκή Ημέρα Μετακινήσεων (Ευρωπαϊκή Ημέρα Χωρίς Αυτοκίνητο)

Γιορτάζουν : Ζωγραφιά, Λοίζος, Λουίζα, Φωκάς, Φώκιος, Φώκης, Φωκία, Φωκίνα

1908
Αναγνωρίζεται η ανεξαρτησία της Βουλγαρίας.
1955
Η τηλεόραση είναι γεγονός στη Βρετανία.Πρώτο εμπορικό κανάλι στη χώρα γίνεται το ITV (Independent Television).
1960
Το Μάλι γίνεται ανεξάρτητο κράτος από τη Γαλλία (εθνική εορτή).
1980
Έναρξη του οκταετούς πολέμου Ιράν-Ιράκ. Το Ιράκ εισβάλλει στο Ιράν.
1996
Στις βουλευτικές εκλογές στην Ελλάδα, το ΠΑΣΟΚ παραμένει στην εξουσία με 41,4% και 162 έδρες, έναντι 38,1% για τη ΝΔ και 108 έδρες. Επίσης, το ΚΚΕ λαμβάνει 5,6% και 11 έδρες, ο Συνασπισμός 5,1% και 10 έδρες, το ΔΗΚΚΙ 4,4% και 9 έδρες, ενώ η Πολιτική Άνοιξη λαμβάνει το 2,94% και δεν μπαίνει στη Βουλή. Παραιτείται ο πρόεδρος της ΝΔ, Μιλτιάδης Έβερτ. Στις 25 Σεπτεμβρίου ορκίστηκε νέα κυβέρνηση, με πρωθυπουργό τον Κώστα Σημίτη.