Γιατί όσοι έχουν εμμονές χάνουν τον ύπνο τους – Οι μέθοδοι που βοηθούν


Γιατί όσοι έχουν εμμονές χάνουν τον ύπνο τους – Οι μέθοδοι που βοηθούν

Οι εμμονές, οι επίμονες σκέψεις και η υπερδιέγερση αποτελούν μερικά από τα πιο χαρακτηριστικά γνωρίσματα της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής, γνωστής και ως OCD. Ένα, γνώρισμα, όμως που δεν αναγνωρίζεται το ίδιο συχνά είναι οι διαταραχές ύπνου.

Συγκεκριμένα, η ποιότητα του ύπνου δε διαταράσσεται απλώς από το άγχος και τις συμπεριφορές που είναι χαρακτηριστικές της ψυχικής διαταραχής, αλλά είναι συνυφασμένη με την υποκείμενη νευροβιολογία της διαταραχής. Οι έρευνες δείχνουν ότι περίπου το

Διαβάστε Περισσότερα...



Φωτογραφία της ημέρας

puppuupa

Όρεγκον, ΗΠΑ: Άγριες μέλισσες αλληλεπιδρούν στην είσοδο της κυψέλης τους πίσω από έναν αχυρώνα επεξεργασίας φρούτων κοντά στο Έλκτον, σε αγροτική περιοχή της νοτιοδυτικής Ορεγκον. Robin Loznak/Zuma Press Wire/Shutterstock

Ήξερες ότι...

Το μανταρίνι ήταν άγνωστο στην Ελλάδα πριν από την Επανάσταση του '21. Το έφερε στη χώρα μας ο ρώσος ναύαρχος Χέυδεν, που συμμετείχε στη Ναυμαχία του Ναβαρίνου.

Σήμερα


Σάββατο
31
Μαΐου
2025
Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος

Γιορτάζουν :Ερμείας, Ερμεία, Ερμειάς, Μάγος, Μάγια

1884
Ο Τζον Χάρβεϊ Κέλογκ κατοχυρώνει ως πατέντα τα κορν - φλέικς.
1911
Καθελκύεται το υπερωκεάνειο «Τιτανικός».
1999
Αρχίζει η δίκη του Αμπντουλάχ Οτσαλάν, ηγέτη των Κούρδων στην Τουρκία.
2003
Τελευταία πτήση του υπερηχητικού αεροσκάφους Κονκόρντ (Concorde), των Γαλλικών Αερογραμμών (Air France).

Newsletter

Εγγραφείτε στο Newsletter μας 

Client Newsletter Icon2 copy