Προσθέστε αυτούς τους καρπούς στο πρωινό και απογειώστε μνήμη και συγκέντρωση – Μια χούφτα αρκεί


Προσθέστε αυτούς τους καρπούς στο πρωινό και απογειώστε μνήμη και συγκέντρωση – Μια χούφτα αρκεί

Μια τυπική ημέρα ξεκινά νωρίς, βιαστικά. Μια σειρά από υποχρεώσεις περιμένει τον καθέναν από εμάς. Όπως τονίζουν, όμως, διαχρονικά οι ειδικοί, ένα καλό πρωινό είναι το παν για μια ημέρα γεμάτη ενέργεια και πνευματική απόδοση.

Ποιο είναι, όμως, το κατάλληλο πρωινό για να μας διασφαλίσει ένα όχι μόνο ένα δραστήριο σώμα, αλλά και μυαλό «ξυράφι»;

Νέα έρευνα προτείνει να προσθέσετε μια χούφτα καρύδια στο πρωινό σας, υποστηρίζοντας ότι αυτοί οι

Διαβάστε Περισσότερα...



Φωτογραφία της ημέρας

puppuupa

Κοτσαμπάμπα, Βολιβία: Ένα κατεστραμμένο αγαλματίδιο του Χριστού της Συμφιλίωσης βρίσκεται στον δρόμο, καθώς πολίτες περνούν ανάμεσα από οδοφράγματα που έχουν στήσει υποστηρικτές του πρώην προέδρου Έβο Μοράλες. Claudia Morales/Reuters

Ήξερες ότι...

Στα Νησιά του Σολομώντα, μέχρι τον 20ό αιώνα, χρησιμοποιούσαν τα δόντια των σκύλων ως νομίσματα.

Newsletter

Σήμερα


Σάββατο
14
Ιουνίου
2025
Παγκόσμια Ημέρα Εθελοντή Αιμοδότη

Γιορτάζουν : Κανένας

1777
Το Αμερικανικό Κογκρέσο υιοθετεί τη σημαία με τα 13 αστέρια και τις 13 ρίγες ως τη σημαία των Η.Π.Α.
1966
Το Βατικανό ανακοινώνει την απόσυρση του index librorum prohibitum (κατάλογος απαγορευμένων βιβλίων), που είχε εφαρμόσει από το 1557.
1967
Η Κίνα δοκιμάζει την πρώτη της βόμβα υδρογόνου.
1987
Η Εθνική ομάδα της Ελλάδος κατακτά το Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα στο μπάσκετ κερδίζοντας στον τελικό της Αθήνας την Σοβιετική Ένωση με 103-101.
2005
Ο Ασάφα Πάουελ σπάει το παγκόσμιο ρεκόρ των 100 μέτρων με χρόνο 9.77 δευτερόλεπτα