Διάδρομος ή ποδήλατο; Το μεγάλο δίλημμα - Ποιο καίει περισσότερες θερμίδες;


Διάδρομος ή ποδήλατο; Το μεγάλο δίλημμα - Ποιο καίει περισσότερες θερμίδες;

Τόσο ο διάδρομος όσο και το ποδήλατο γυμναστικής είναι εξαιρετικές επιλογές για μια cardio προπόνηση. Μπορούν να σας βοηθήσουν να κάψετε θερμίδες και είναι εύκολα στην χρήση. Αλλά ενώ και τα δύο είναι αποτελεσματικά, λειτουργούν διαφορετικά.

Η επιλογή θα εξαρτηθεί από τους στόχους σας, το επίπεδο φυσικής κατάστασης, την καθημερινή σας ρουτίνα και την κατάσταση της υγείας σας. Ένα ποδήλατο γυμναστικής μπορεί να είναι καλύτερο εάν θέλετε μια άσκηση χαμηλού

Διαβάστε Περισσότερα...



Φωτογραφία της ημέρας

puppuupa

Κοτσαμπάμπα, Βολιβία: Ένα κατεστραμμένο αγαλματίδιο του Χριστού της Συμφιλίωσης βρίσκεται στον δρόμο, καθώς πολίτες περνούν ανάμεσα από οδοφράγματα που έχουν στήσει υποστηρικτές του πρώην προέδρου Έβο Μοράλες. Claudia Morales/Reuters

Ήξερες ότι...

Στα Νησιά του Σολομώντα, μέχρι τον 20ό αιώνα, χρησιμοποιούσαν τα δόντια των σκύλων ως νομίσματα.

Newsletter

Σήμερα


Παρασκευή
13
Ιουνίου
2025

Γιορτάζουν : Τριάδα, Τριάς, Κόρη, Κορίνα, Κορίνος

1373
Η Αγγλία και η Πορτογαλία συνάπτουν συμμαχία, η οποία είναι ακόμα σε ισχύ.
1774
Το Ρόουντ Άϊλαντ είναι η πρώτη αμερικανική αποκία που απαγορεύει την εισαγωγή σκλάβων.
1944
Β Παγκόσμιος Πόλεμος: Η Γερμανία εκτοξεύει επίθεση με ιπτάμενες βόμβες V1 εναντίον της Αγγλίας.
1983
Ο Pioneer 10 γίνεται το πρώτο αντικείμενο που έφτιαξε ο άνθρωπος, που φεύγει από το Ηλιακό Σύστημα.