Κοιμηθείτε γυμνοί και κερδίστε 4 οφέλη υγείας – Ένας γιατρός εξηγεί

Κάποιοι θα πουν ότι κρυώνουν. Άλλοι ότι φοβούνται τα μικρόβια. Κι όμως, αν δε το έχετε ήδη κάνει, ήρθε η ώρα να δοκιμάσετε να κοιμηθείτε γυμνοί. Γιατί; Σύμφωνα με τον δρ. David Rosen, ειδικό στην ιατρική του ύπνου και μέλος της Αμερικανικής Ακαδημίας Ιατρικής Ύπνου, το να πετάξετε τις πιτζάμες σας θα μπορούσε να βελτιώσει σημαντικά τη συνολική σας ευεξία. Από την καλύτερη ποιότητα του ύπνου μέχρι την αναπαραγωγική υγεία