Ειδικοί υποστηρίζουν πως οι κάλτσες μπορούν να... βελτιώσουν την ποιότητα του ύπνου μας - Δείτε πώς


Ειδικοί υποστηρίζουν πως οι κάλτσες μπορούν να... βελτιώσουν την ποιότητα του ύπνου μας - Δείτε πώς

Θέλεις να βελτιώσεις την ποιότητα του ύπνου σου; Τότε φόρα κάλτσες, λέει η ειδικός στις διαταραχές ύπνου Michelle Drerup.

«Ακούγεται αντιαισθητικό, το ξέρω, αλλά φορώντας κάλτσες στο κρεβάτι και ζεσταίνοντας τα πόδια σας, μπορεί πραγματικά να μειώσετε τη θερμοκρασία του πυρήνα του σώματός σας και να αποκοιμηθείτε πιο γρήγορα», συνέχισε η διευθύντρια του Κέντρου Διαταραχών Ύπνου στο Νοσοκομείο στο Κλίβελαντ.

Τι συμβαίνει στο σώμα; Καθώς πλησιάζει η ώρα του ύπνου,

Διαβάστε Περισσότερα...



Φωτογραφία της ημέρας

puppuupa

Τζαφφαραμπάντ, Πακιστάν: Ένας εργάτης σε εργοστάσιο πάγου φορτώνει μπλοκ πάγου σε όχημα κατά τη διάρκεια μιας ζεστής καλοκαιρινής ημέρας στην επαρχία Μπαλουχιστάν. Fida Hussain/AFP/Getty Images

Ήξερες ότι...

Το πρώτο σήμα του ΠΑΟΚ ήταν το τετράφυλλο πράσινο τριφύλλι.

Σήμερα


Τρίτη
27
Μαΐου
2025

Γιορτάζουν : Αλύπιος, Αλυπία

1703
Ο Μέγας Πέτρος ιδρύει την Αγία Πετρούπολη και την ανακηρύσσει πρωτεύουσα της Ρωσίας.
1895
O Όσκαρ Ουάϊλντ φυλακίζεται για σοδομισμό
1995
Ο Αμερικανός ηθοποιός Κρίστοφερ Ρηβ μένει παράλυτος από το λαιμό και κάτω, μετά από πτώση από το άλογό του, σε αγώνα ιππασίας.
2006
Γίνεται σεισμός 6,2 ρίχτερ στην Ιάβα, με 6.600 νεκρούς

Newsletter

Εγγραφείτε στο Newsletter μας 

Client Newsletter Icon2 copy