Όταν σκεφτόμαστε την υιοθέτηση υγιεινών συνηθειών, κανενός μας το μυαλό δεν πηγαίνει στα πόδια. Και δεν εννοούμε σώνει και ντε ότι πρέπει να ενσωματώσουμε στην καθημερινότητά μας κάποια εξειδικευμένη προπόνηση. Εννοούμε απλά να μην «παραβιάζουμε» τα πόδια μας.
Και δυστυχώς, για να φτάσουμε να σκεφτούμε τι κάνουμε λάθος και επηρεάζει τα πόδια μας, πρέπει να φτάσουμε στο σημείο να πονέσουμε. Και πολλές φορές αμελούμε το πρόβλημα, σε βαθμό που να
