Συνήθως, για την αντιμετώπιση του στρες, οι περισσότεροι από εμάς επιλέγουμε την άσκηση. Ωστόσο, μια νέα μελέτη αποδεικνύει ότι ο χορός μπορεί να είναι εξίσου ή και πιο αποτελεσματικός από άλλες μορφές άσκησης στην αποσυμφόρηση του οργανισμού από το άγχος. Ερευνητές από πολλά ευρωπαϊκά πανεπιστήμια συνεργάστηκαν σε διάφορους κλάδους για να εξετάσουν, γιατί ο χορός μπορεί να αξίζει ιδιαίτερης προσοχής στην καταπολέμηση του στρες.
Ο καθηγητής Jonathan Skinner, επικεφαλής της
