Ένας άνδρας αποφάσισε να περπατήσει 250.000 βήματα σε μία εβδομάδα με απώτερο σκοπό να πειραματιστεί σχετικά με τι τι θα συνέβαινε στο σώμα του. Τα αποτέλεσμα το άφησε σοκαρισμένο.
Οι ιατρικές οδηγίες σχετικά με το πόσο ενεργός είναι κάποιος καθημερινά περιστρέφονται γύρω από τον μαγικό αριθμό 10.000, ο οποίος είναι στην πραγματικότητα ένας έξυπνος μαρκετίστικός τρόπος που στρογγυλοποιεί λίγο μία ολόκληρη συνθήκη.
Άλλοι ειδικοί μιλούν για 7500 βήματα τα οποία
