Ταυτόχρονα διατηρεί την ευελιξία και την ισορροπία, δύο παράγοντες που είναι κομβικοί για την υγιή γήρανση και ανεξαρτησία όσο μεγαλώνουμε.
Μια προπόνηση με αντιστάσεις περιλαμβάνει την χρήση οποιασδήποτε αντίστασης, χρησιμοποιείτε δηλαδή εξωτερικές αντιστάσεις για να δουλέψετε τους μυς σας, από το δικό σας
Benetússer, Ισπανία: Η πρόσοψη ενός καταστήματος είναι διακοσμημένη με μια πινακίδα που γράφει «Στον λαό, ευχαριστούμε για όλα», καθώς η περιοχή ανακάμπτει από τις εκτεταμένες πλημμύρες της περασμένης εβδομάδας. Μία εβδομάδα μετά τις πλημμύρες, οι ισπανικές αρχές επιβεβαίωσαν ότι τουλάχιστον 214 άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους, κυρίως στην περιοχή της Βαλένθια. Aldara Zarraoa/Getty Images
Τα εξειδικευμένα μαγαζιά προφυλακτικών εμφανίστηκαν για πρώτη φορά στο Άμστερνταμ, το 1700. Μέχρι τα μέσα του αιώνα η μόδα είχε μεταφερθεί στο Λονδίνο, όπου τα πολυτερέστερα καταστήματα πουλούσαν αρωματισμένα προφυλακτικά, σχηματισμένα πάνω σε γυάλινα καλούπια.
|
||||||||||||||
Εγγραφείτε στο Newsletter μας
