Το μυστικό της υγιούς γήρανσης και του μεγαλύτερου προσδόκιμου ζωής είναι η αυξημένη ενασχόληση με πιο… περιπετειώδεις δραστηριότητες στην ύπαιθρο και σε εξωτερικούς χώρους, σύμφωνα με τα διαθέσιμα ερευνητικά στοιχεία.
Η περιπέτεια βέβαια είναι πολυσήμαντη, για κάποιους σημαίνει ράφτινγκ, για άλλους, παρατήρηση πουλιών ή μαθήματα κεραμικής. Ό, τι και αν σημαίνει για εσάς έχει τρία συστατικά που χαρίζουν μακροζωία: αίσθηση προσμονής, εγρήγορση από την έκθεση στην ύπαιθρο και αυξημένη αδρεναλίνη.
