Ένα έξτρα δεκάλεπτο ύπνου κάθε πρωί μπορεί να μην είναι τόσο αθώο όσο νομίζεις.
Είναι 7:30 το πρωί και το ξυπνητήρι σου χτυπάει δυνατά. Ξέρεις ότι μάλλον πρέπει να σηκωθείς και να ξεκινήσεις την ημέρα σου, αλλά νιώθεις κουρασμένος και θες να απολαύσεις για λίγο ακόμη το κρεβάτι σου.
Είναι απολύτως φυσιολογικό να θέλεις να πατήσεις το κουμπί της αναβολής στο ξυπνητήρι σου. Σύμφωνα μάλιστα με έρευνες, περισσότεροι από ένας
