Αν και μέχρι σήμερα υπερίσχυε ότι 10.000 βήματα την ημέρα είναι ο ιδανικός αριθμός, νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Lancet Public Healt ανατρέπει τα δεδομένα αυτά
Υπερβολικά τα 10.000 βήματα την ημέρα - Νέα έρευνα αποκαλύπτει πόσα μειώνουν τους κινδύνους για την υγεία
