Μια υγιεινή διατροφή με άφθονα φρούτα και λαχανικά μπορεί να συμβάλει στη μείωση του κινδύνου άνοιας. Μελέτη διαπιστώνει ότι δύο είδη φρούτων είναι ιδιαίτερα χρήσιμα. Ακόμα και σε νεαρή ηλικία, μπορείτε να λάβετε μέτρα για να ενισχύσετε τη γνωστική υγεία σας και να προλάβετε την άνοια.
Αυτά περιλαμβάνουν τις κοινωνικές επαφές και τον υγιεινό τρόπο ζωής που βασίζεται σε επαρκή άσκηση και ισορροπημένη διατροφή.
Κάποιες τροφές, θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες,
Πόλη της Γάζας, Λωρίδα της Γάζας: Ένας άνδρας κοιτάζει έξω από ένα παράθυρο, καθώς Παλαιστίνιοι αναζητούν θύματα από τη νυχτερινή ισραηλινή αεροπορική επιδρομή σε σπίτι στο προσφυγικό στρατόπεδο αλ-Σάτι. Mahmoud Issa/Reuters
Τον 15ο αιώνα, στη Βαυαρία, τα μέλη της ευαγγελικής σέκτας «Αδερφότητα της Μοραβίας», εξαιτίας της αποστροφής τους απέναντι στη βία και την αιματοχυσία, όταν έπρεπε να εκτελέσουν κάποιον, τον γαργαλούσαν μέχρι θανάτου!
Εγγραφείτε στο Newsletter μας
|
||||||||||||||||||
