Παιδιά χαρούμενα, άριστοι μαθητές και χωρίς να εμφανίζουν προβλήματα συμπεριφοράς.
Αυτά ήταν τα θετικά αποτελέσματα του μεσημεριανού ύπνου σε παιδιά σχολικής ηλικίας σύμφωνα με μελέτη ερευνητών των Πανεπιστημίων της Πενσιλβάνια και της Καλιφόρνιας, η οποία δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση Sleep.
Για τη διεξαγωγή της μελέτης διερευνήθηκαν οι καθημερινές συνήθειες ως προς τον ύπνο 2.928 παιδιών ηλικίας 10-12 ετών και συσχετίστηκαν τόσο με τις επιδόσεις τους στα μαθήματα όσο και με τη γενικότερη συμπεριφορά τους. Διαπιστώθηκε ότι η βελτίωση των σχολικών
