Σμούθι, χυμός ή ολόκληρα φρούτα: Ποιος είναι ο πιο υγιεινός τρόπος κατανάλωσης;

 


style=display:

Τα φρούτα αποτελούν βασικό μέρος κάθε υγιεινής διατροφής, αλλά ο τρόπος με τον οποίο τα καταναλώνουμε είναι εξίσου σημαντικός με το αν τα καταναλώνουμε Η άνοδος των μη μεταδοτικών νοσημάτων (NCDs) και τα ολοένα αυξανόμενα ποσοστά παχυσαρκίας παγκοσμίως στρέφουν την προσοχή στους υποκείμενους παράγοντες του τρόπου ζωής, όπως η διατροφή και η σωματική δραστηριότητα. Ένα […]

The post Σμούθι, χυμός ή ολόκληρα φρούτα: Ποιος είναι ο πιο υγιεινός τρόπος κατανάλωσης;

Διαβάστε Περισσότερα...





Φωτογραφία της ημέρας

puppuupa

Παμπλόνα, Ισπανία: Άνθρωποι συμμετέχουν στο παραδοσιακό encierro, το τρέξιμο με τους ταύρους, στο πλαίσιο του φεστιβάλ San Fermín. Η γιορτή με τις ταυροδρομίες πραγματοποιείται κάθε χρόνο από τις 6 έως τις 14 Ιουλίου, προς τιμήν του πολιούχου της πόλης. Επισκέπτες από όλο τον κόσμο παρακολουθούν το φεστιβάλ, ενώ πολλοί συμμετέχουν στο κορυφαίο γεγονός, προσπαθώντας να ξεφύγουν από τους ταύρους κατά μήκος μιας διαδρομής μέσα από τα στενά δρομάκια της παλιάς πόλης. Rubén Albarrán/ZUMA Press Wire/Shutterstock

Ήξερες ότι...

Στα Νησιά του Σολομώντα, μέχρι τον 20ό αιώνα, χρησιμοποιούσαν τα δόντια των σκύλων ως νομίσματα.

Newsletter

Σήμερα


Κυριακή
12
Ιουλίου
2026

Γιορτάζουν : Βερονίκη, Βερόνικα, Βέρα

1691
Ο Ιννοκέντιος ΙΒ εκλέγεται Πάπας.
1975
Το κράτος του Σάο Τομέ και Πρίνσιπε κηρύσσει την ανεξαρτησία του.
1979
Το κράτος του Κιριμπάτι κηρύσσει την ανεξαρτησία του.
1997
Ανακαλύφθηκε το πτώμα του Ερνέστο Τσε Γκεβάρα στο Βαγιεγκράντε της Βολιβίας.
1998
Η Εθνική ομάδα ποδοσφαίρου της Γαλλίας κερδίζει στον τελικό του Παγκοσμίου πρωταθλήματος ποδοσφαίρου στο Παρίσι τη Βραζιλία με 3-0 και στέφεται παγκόσμια πρωταθλήτρια.
2004
Καθιερώθηκε η σημαία του Μαυροβουνίου από το Κοινοβούλιο της χώρας.