Πόσο πρέπει να περπατάμε ημερησίως; Νέα μελέτη καταρρίπτει τον μύθο των 10.000 βημάτων

 


style=display:

Το περπάτημα συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης σειράς νοσημάτων πέρα από καρδιακές παθήσεις, σύμφωνα με νέα μεγάλη έρευνα Έχει γίνει σύνθημα στα χείλη των γιατρών για την καλή υγεία και την ευεξία: Μέτρα τα βήματά σου. Ιδανικά, 10.000 κάθε μέρα. Αλλά πόσα βήματα χρειάζεται να κάνετε πραγματικά για να αποκομίσετε τα υποσχόμενα οφέλη για την […]

The post Πόσο πρέπει να περπατάμε ημερησίως; Νέα μελέτη καταρρίπτει τον μύθο των 10.000

Διαβάστε Περισσότερα...



Φωτογραφία της ημέρας

puppuupa

Γουίνδσορ, Ηνωμένο Βασίλειο: Ο σερ Ντέιβιντ Μπέκαμ λαμβάνει τον τίτλο του ιππότη (Knight Bachelor) από τον Βασιλιά Κάρολο Γ΄ κατά τη διάρκεια τελετής απονομής τιμητικών διακρίσεων. Η τιμή αυτή απονέμεται σε αναγνώριση της προσφοράς του στον αθλητισμό και στη φιλανθρωπία. Jonathan Brady/PA

Ήξερες ότι...

Ο αμερικανός Τζον Κέλογκ, διευθυντής ιατρικού κέντρου στο Μίτσιγκαν, επινόησε τα κορν-φλέικς για έναν ασθενή με χαλασμένα δόντια.

Newsletter

Σήμερα


Σάββατο
8
Νοεμβρίου
2025

Γιορτάζουν : Άγγελος, Αγγελής, Αγγελική, Άντζελα, Άτζελα, Γαβριήλ, Γαβριέλα, Γαβρίλα, Μιχαήλ, Ματίνα, Μιχαέλα, Μιχαέλλα, Σεραφείμ, Ευστρατία, Ραφαήλ, Ραφαήλος, Ραφαέλος, Ραφαέλα, Σταμάτης, Σταμάτιος, Σταματία, Μάτα, Ματούλα, Στρατηγός, Στρατής,

1687
Επανάσταση στην Κωνσταντινούπολη. Ανατρέπεται ο Σουλτάνος Μωάμεθ Δ.
1895
Ο Βίλχελμ Κόνραντ Ρέντγκεν ανακαλύπτει τις ακτίνες Χ.
1901
Βίαιες συμπλοκές ξεσπούν στην Αθήνα με αφορμή τη μετάφραση του Ευαγγελίου στη Δημοτική. (Ευαγγελικά)
1926
Ιδρύεται ο Αθλητικός Ποδοσφαιρικός Όμιλος Ελλήνων Λευκωσίας ή ΑΠΟΕΛ.