Κατά τη διάρκεια του ύπνου που κάνουμε κάθε βράδυ, γίνονται μερικές από τις πιο σημαντικές διεργασίες στον εγκέφαλό μας, τις οποίες φυσικά δεν θυμόμαστε το επόμενο πρωί.
Πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι μία ορμόνη του στρες , η νοραδρεναλίνη απελευθερώνεται σε μεγάλες ποσότητες, ξυπνώντας τον εγκέφαλό μας τα βράδια χωρίς φυσικά να το καταλαβαίνουμε και επηρεάζει σημαντικά τον τρόπο που διατηρούμε κάτι στη μνήμη μας.
Σύμφωνα με την Assistant Professor,