Το καλοκαίρι δεν είναι μόνο παραλία και μαγιό. Είναι ένα κάλεσμα επανασύνδεσης με τον εαυτό μας.
Πριν φύγεις για διακοπές, κάνε το σώμα και το μυαλό σου να ταξιδέψουν πρώτα. Πώς; Με ένα πρωτοποριακό 21ήμερο πρόγραμμα που συνδυάζει έξυπνη γυμναστική, νοητική επανεκκίνηση και θερμιδική επίγνωση .
Γράφει ο γνωστός γυμναστής και personal trainer Πάνος Μυλωνάς
✅ Γιατί πριν τις διακοπές;
Γιατί τότε ξεκινά η πραγματική «μεταμόρφωση». Αντί να κυνηγάς
